В статье описываются 14 причин физического и морального истощения, а также простые решения, которые помогут вернуть энергию и кураж. Рассказывается о том, что даже небольшое обезвоживание может снизить уровень энергии, а регулярные занятия спортом делают нас сильнее и выносливее. Также упоминается, что нехватка железа может делать нас вялыми и раздражительными, и рекомендуется употреблять продукты, богатые железом и витамином С.